Randonnée douce

Qu’est que la randonnée douce ?
Les Bérets randonneurs proposent à ses adhérents, anciens ou nouveaux, de participer à des randonnées dites « douces », dont les distances varient entre 5 et 7 km avec des dénivelés adaptés. Cette offre intéresse toutes les personnes désirant pratiquer une activité raisonnable, sans contrainte, dans une ambiance conviviale.
Le club est labellisé « Rando Santé FFRandonnée » depuis novembre 2018.
Conditions demandées :
- Adhérer à l’association (2 essais gratuits)
- Etre titulaire d’une licence de la Fédération de la randonnée Pédestre délivrée par le club
- Etre en possession d’un certificat médical de moins d’un an (à la date de l’inscription) de non contre-indication à la pratique de la randonnée pédestre douce.
Dates : tous les lundis (sauf cas particuliers).
Horaires : départ à 14h sur le parking de la Place du Souvenir à PLAINFAING (covoiturage possible).
Offrez la Randonnée à votre santé – l’activité physique régulière, un atout pour votre bien-être !
- Améliore la capacité musculaire, le souffle et l’endurance
- Augmente la confiance en soi
- Stimule la capacité intellectuelle, rompt l’isolement, développe la solidarité.